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台灣TAIWAN IFBB PRO全部女職業選手介紹(更新至2025/01/15)
2024 Jan 11 比基尼乾貨
隨著健美興起，健美界最高殿堂−奧賽的IFBB聯盟所發出的職業卡，你知道台灣有多少女選手擁有嗎？從最早2017年就誕生了第一位女PRO，到目前2025年1月，台灣總共有18位女職業選手。以下針對各選手拿...
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圓臀？尖臀？比基尼選手的臀是哪種
2023 Nov 26 比基尼乾貨
你喜歡圓圓的屁股，還是尖尖的屁股呢？ 你知道以比基尼項目來說，應該是圓臀好，還是尖臀好呢？ 直接說結論好了，無論是尖的或是圓的，還是圓臀最好但還是看評審的喜好，和整體的比例以及與同台其他選...
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2023 QUALIFIED : BIKINI OLYMPIA比基尼奧賽參賽選手一覽
2023 Oct 30 比基尼乾貨
2023年11月2號～5號是一年一度，健美界最高殿堂-奧林匹亞Mr.Olympia的決戰日，所有符合今年參賽資格的職業卡選手都會齊聚一堂一較高下，馬上就來看看今年有誰符合參賽資格～ 20...
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念動一致：運動反應能力強化訓練
2023 Sep 20 念動一致
「念動一致 MIND-MOVEMENT CONNECTION」一詞的概念來自合作運動員所給的反饋，描述在運動時「腦中想到的動作，身體能做得出來」的概念。如果念動不一致，就是所謂的：慢一拍。
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健美比基尼比賽：裝備清單一覽，為自己的比賽準備好一切
2023 May 02 比基尼乾貨
前言 健美比賽興起，現在女孩越來越多想要站上舞台展現自己，在比賽之前，妳需要一套適合妳自己的比基尼賽服和配備，這些裝備有什麼、哪裡可以購買呢？我幫你整理了幾個目前台灣可以購買的方式～（比基尼裝備...
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