【方案介紹】

採線上遠端合作，用Line聯絡，你提供我們需要的資料，我們根據你的狀況開課表給你練。
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你如果不知道動作怎麼做，我們會提供影片給你參考，以及跟你說動作操作重點。同時你要錄訓練動作影片傳回給我們，看完後會跟你說要調整的地方。
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合作開始前，你要跟我們說你具體的訓練目標，如果你有專項運動時的影片能參考更好；要跟我們說你能在哪訓練，有哪些器材可以用。
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合作期間，我們會請你填寫跟紀錄非常多資料，這些都自由選填。如果可以對你的狀況掌握越多，我們越有把握讓你進步。
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有任何訓練問題，都可以提出，每天我們會在固定時段回覆你。
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【適合對象】

1.做很多肌力體能訓練，但還是覺得運動表現沒有提升的人
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2.想來參加運動員合作計畫，但因為距離跟時間因素沒辦法配合的人
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3.想提升運動表現，但不知道該怎麼做的人
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【進行方式】

*填完表單，彼此討論沒問題後會傳給你匯款資訊，匯完款後，才會開立課表給你
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以下是線上訓練合作會提供的內容：
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1.［每週2張訓練課表］：訓練課表會根據你什麼時候比賽調整，如果沒有比賽的話，就會以[每個月]為單位定期做調整
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2.［訓練動作說明與回饋］：如果有不熟悉的訓練動作，我們會提供影片參考；你在自主訓練時同時需要錄影及填寫訓練回饋表單，並提供影片給我們看，看完後會給你回饋，跟你說哪裡需要調整
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3.［訓練問題回答與討論］：在合作進行期間，關於訓練上的問題都能提問，每天會有固定時段回覆問題
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【收費標準】

個人：$3000/月
團隊：規劃中
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付款方式：匯款轉帳、LinePay
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*統一於月底開發票，發票將寄到表單中填寫之電子信箱

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【申請方式】

1.填寫申請表單，填完後私訊Pro Space Instagram跟我們告知
2.我們會私訊詢問你一些問題做確認，沒問題的話，會傳給你匯款資訊
3.款項確認後，會開立課表傳給你，傳送課表的隔天，就是合作的第一天
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線上運動員訓練合作報名表單
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【附註】

*此訓練合作內容為第一版，未來將會不斷更新
*未來將會不定期舉辦訓練動作技術工作坊
*學員在合作期間參加Pro Space工作坊享有報名優惠價
*中途退出恕不退費
*合作到期前一週會確認是否繼續