5款健身的你一定要有的顯臀翹臀褲
2021 Oct 24 健身穿搭
想要美美有肌肉線條的翹臀
除了最正確的肌力訓練和飲食控制外
你還可以透過視覺效果來幫助你有更美的屁股！
尤其現在健身意識抬頭，開始越來越強調翹臀
也跟著越來越多「高科技」產品問世！
你可以不必很努力，但也可以擁有看起來美美的翹臀
讓我來跟你介紹近期很流行很夯的翹臀褲吧！
高腰粗線翹臀褲
這款褲子是健身網紅Jessciababyfat在賣的褲子，主打中間的臀線是粗線，且在臀部那邊有加深的陰影，讓整個屁股的臀型顯得非常的圓潤，非常有立體感，從側面看屁股翹得沒話說，連從正後方看也可以因陰影部分感覺屁股的立體感！只能說這真的是一件非常厲害的褲子！而且他不只出legging，他也推出短褲，長褲短褲都可以直接包走！
這是我在蝦皮裡找到也是一樣有著臀線加粗的legging，臀線加粗會因整體褲子的剪裁讓線型收編剛好把臀型立起來，讓你的屁股翹得不要不要～
而且他的褲子顏色超級多！一件500有找，幾乎可以把全部都包了啊！
高腰抓皺粗線翹臀褲
這款跟前面的高腰粗線俏臀褲很像，只是在粗線位置更多抓皺的設計，等於就是結合了所有的翹臀必備技能啊！👍🏻
在臀型的位置也有加深陰影的區塊，遠看讓臀型更立體，如果怕會太心機，也可以選擇藏青藍或是黑色，就可以偷偷心機翹臀又不會被發現XDD
整體來說這款legging是偏厚一點點的材質，但我個人覺得是有彈性的厚，在蹲或是訓練來說並不會有被束縛的感覺。
而他的高腰設計是比較厚且比較包覆的，所以如果喜歡包覆感多一點的女孩就是這件啦！
高腰抓皺褲
這件也是我最愛的賣場近期的銷售褲子！也是在屁股的股溝地方有做抓皺設計，會比只是加粗還更可以把臀型的立體感顯現出來！這款褲子偏薄，很適合夏天或是運動很容易爆汗的人穿，舒服又透氣，如果怕會有內褲痕可以穿小丁，這樣大家的注意力就會好好放在屁股上了！🥰
這款在褲頭的地方是質地偏薄的，如果會很怕肚子被勒的女孩選這間就對了，相較於他款，這件褲子的高腰腹部是比較舒服的！
鯊魚褲
鯊魚褲可以說是瑜伽褲或是legging的進化版，簡單來說就是更塑型的legging！一般的褲子可能包覆感比較多，好像可以幫你把肉包覆住，不會有散出去的感覺，但是鯊魚褲能做到的是「塑形」，意思就是，除了基本的包覆外，他可以更把你的肉收得更好、包覆的更緊實。
女生最怕屁股垂垂的，尤其是屁股下緣連接到大腿後側的那段，如果脂肪量比較多或是容易囤積在這裡的話，就會變成屁股直接連接大腿後側，就是一連貫都是脂肪包覆一樣！😱這時候如果你有鯊魚褲，他的塑形效果可以幫助你「提臀」，會將你的屁股下緣的肉和大腿肉切割開來，會將你的臀型好好展現出來，就不會有屁股垂垂的感覺！
女生也是很怕的地方就是肚子！別擔心，鯊魚褲幫助你！如同其名，鯊魚褲的材質就是很像鯊魚皮一樣，具有彈性但是又非常的堅韌，是擁有巨彈且韌度緊實的材質，可以好好的包覆著肚子，女生最大的痛處應該就是很怕高腰的legging在褲頭的地方會因為肚子關係而捲起來，但是鯊魚褲的材質質地比較厚實彈性，所以不會輕易的捲起來，讓你肚子就算不用用力縮緊也不會有肉炸出來！
↑鯊魚褲不僅可以好好包覆著大腿內側肉，還可以提升臀型，最重要是整個屁股被拉提的很翹啊！
以上就是2021年突然很流行的翹臀褲啦，現在在健身房幾乎可以看到這款褲子！中間如果是有粗線或是抓皺的褲子，第一次穿，如果是沒有穿小丁經驗的女孩，或多或少都會有一點點股溝卡東西的感覺，但其實穿久了我覺得就很習慣，但是一點點卡的感覺還是會有喔！我覺得比較受限的訓練動作可能就是深蹲或是硬舉，這種屁股要往後推比較多的動作會很有卡感，如果不喜歡，可以練上肢時再穿這種褲子！
最後，訓練很重要，但是如果你太想要急著有翹臀，除了訓練之外，也可以來一點點小心機讓自己事半功倍喔！🥰
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