念動一致-學員研習回饋
2024 Mar 02 念動一致
2024年1月，我們開了第一二梯的「念動一致」研習，感謝報名參加的所有人，我們目前都順利滿班。
接著3月我們陸續又開了第三踢和第四梯次，希望可以持續把這概念傳遞下去...
▲2024年1月14日-念動一致-第一梯大合照
▲2024年1月21日-念動一致-第二梯大合照
▲2024年3月3日-念動一致-第三梯大合照
▲2024年3月10日-念動一致-第四梯大合照
學員研習心得分享
0則留言
相關文章
給運動員的肌力體能訓練課（五）：訓練動作順序及課表安排邏輯
網路上訓練課表五花八門，練哪種比較好？頂尖高手的訓練效果有效嗎？ 為什麼要先練這個動作，不先練其他動作？這樣有差嗎？ 每個訓練動作的安排順序背後都有他的邏輯，課表設計也是 當你了解課表安排的邏輯，你也能看懂高手的訓練課表，讓自己的訓練更有邏輯，提升訓練的效果
- 2024 May 27
