普羅教育訓練有限公司
  • 會員
  • 登入
  • 關於PRO SPACE
  • 服務項目
    回主選單
    • 比基尼備賽團班
    • 運動員合作計畫
    • 線上運動員訓練合作
  • 客戶案例
  • 實體研習課程
    回主選單
    • 念動一致
  • 線上課程
    回主選單
    • 比基尼新手Posing攻略
  • 文章閱讀
  • 商品總覽
  • 訂閱免費電子報
  • 登出
  • 註冊
  • 登入
普羅教育訓練有限公司
  • 關於PRO SPACE
  • 服務項目
    比基尼備賽團班運動員合作計畫線上運動員訓練合作
  • 客戶案例
  • 實體研習課程
    念動一致
  • 線上課程
    比基尼新手Posing攻略
  • 文章閱讀
  • 商品總覽
  • 訂閱免費電子報
全部 運動員合作計畫3.0 健美比賽-比基尼 研習課程 關於運動員 運動產業 運動營養 訓練乾貨 比基尼乾貨 健身穿搭 營養乾貨 戶外活動
最新文章
  • 肌酸攝取的常見問題
  • 肌酸:科學認證能提升力量及爆發力的營養補充聖品
  • 從根本解決人口老化帶來的問題:健身的典範轉移
  • 給運動員的肌力體能訓練課(六):肌力訓練課表設計
  • 給運動員的肌力體能訓練課(五):訓練動作順序及課表安排邏輯
  • 運動員合作計畫3.01
  • 健美比賽-比基尼1
  • 研習課程8
    • 個人品牌6
    • 念動一致2
  • 關於運動員9
  • 運動產業1
  • 運動營養2
  • 訓練乾貨5
  • 比基尼乾貨13
  • 健身穿搭8
  • 營養乾貨16
  • 戶外活動1
個人品牌 1prize 1quaker 1spark 1wheyprotein 1低卡高蛋白餅乾 1健身米餅 1威化餅 1桂格米餅 1減脂米餅 1米餅 1飲食控制 1高蛋白低卡點心 1高蛋白洋芋片 1高蛋白甜點 1高蛋白餅乾 1低卡點心 1健人點心 1原來是洋蔥 1原味食代 1宜蘭瓜哥 1歐嬤德式美食 1減糖貝果 1減醣貝果 1貝果 1貝果控 1達哥嚴選 1高蛋白貝果 1高蛋白點心 1#legging 1#翹臀 1#顯瘦 1applevinegar 1增肌減脂 1抗氧化 1消化 1胰島素敏感度 1胰島素阻抗 1蘋果醋 1血糖穩定 1低卡花生醬 1健人花生醬 1健美選手花生醬 1健身花生醬 1花生醬吃法 1花生醬怎麼吃 1花生醬推薦 1Bikini 3Figure 2Fitness 1IFBB 2Wellness 3women's bodybuilding 2women's physique 2健美比賽 1健美比賽項目 1健美評分 1女子健美 2比基尼 3IFBBbikini 1IFBBwellness 1健康小姐 1女子比基尼 1女生健美比賽項目 1比基尼備賽 1比基尼哪裡買 1比基尼比賽 1比基尼裝備 1比基尼裝備清單 12023奧賽 12023奧賽名單 1比基尼奧賽選手 1homegym 1健身器材清單 1工作室器材 1深蹲架推薦 1roundglutes 1上臀 1圓臀 1尖臀 1臀上 1臀上緣 1臀部訓練 1IFBBPRO 1IFBB職業選手 1PROCARD 1PROLEAGUE 1taiwaneseifbbpro 1健美職業選手 1健美選手 1健體 1備賽教練 1女子健體 1女子形體 1形體 1形體職業選手 1比基尼職業選手 1比基尼選手 1職業卡 1職業賽 1職業選手 1健美比賽化妝師 1健美比賽彩妝師 1比基尼比賽化妝師 1
  1. 首頁
  2. 部落格
  3. 營養乾貨

備餐好麻煩!5家台北推薦的小資低卡健康餐!

2021 Jul 25 營養乾貨
內容目錄
  1. 卡洛貍健康餐盒
  2. Dr.Salt健康水煮餐盒
  3. 享蒔健康餐盒
  4. 麥斯盒子
  5. 來喫飯低卡健康餐盒

教練,健康餐好貴,有沒有經濟實惠CP值高的健康餐?
教練我無法備餐,我可以吃什麼呢?
教練我今天得外食,你有推薦的餐廳嗎?
教練我懶得控制熱量,有已經算好熱量的餐點嗎?

我們都知道「腹肌是在廚房練出來的」,想要減脂,飲食絕對佔了7成以上!但現代人工作忙碌,北漂族租屋可能沒有廚房、小資族光是下班都已經7 8點根本無法下廚!這時候,一個健康、超高CP值又低卡低脂的健康餐,就是最佳的選擇,不但顧身體健康、顧身材苗條、還能兼顧荷包!現在就讓我來推薦你雙北最優值、CP值超高的低卡低脂健康餐!

卡洛貍健康餐盒

堅持少油料理締造出無負擔的低卡餐,只用新鮮美味食材做出最天然的健康餐。2020年11月,疫情肆虐台灣,卡洛貍堅持用健康,突破疫情的侵襲,在北車開了第一間店。
同樣都是健康餐,可能很容易大同小異,但是卡洛貍推出「泰式打拋雞」口味,是別有於一般常見的菜單,獲得很大的好評,可是他們的主打菜呢!
相較於其他健康餐,卡洛貍的健康餐飯是一半,另一半全部都是放青菜,而且是放滿的那種喔,不是像一些健康餐的青菜都是鋪在飯上面薄薄一層,所以青菜量非常足夠!大推啊!

  • 健康餐推薦
    異國風情雞腿排
  • 健康餐推薦
    挪威鹽烤鯖魚
  • 營業時間:周一至周五、六日休息
  • 有無外送平台:Uber Eat、Food Panda
  • 價位:現場價100-135、外送價140-180
  • 店家資訊:北車店、延吉店、小巨蛋店、南京三民店
  • 優惠活動:消費100元獲1點,集10點折50元、點我至頁面
  • 訂餐方式:小巨蛋店https://lin.ee/JIcHLc1、北車店https://lin.ee/GcZS9aG、延吉店https://lin.ee/edxPs5b
  • 必點:泰式打拋雞、異國風情雞腿排、阿嬤的滷牛腱心

Dr.Salt健康水煮餐盒

食材一向秉持的支持台灣在地小農,豬肉也是如此只用台灣溫體豬肉,聘請營養師調配配方,選擇少鹽少油低卡料理,堅持當天食品當天賣,想要健康無負擔,Dr.Salt滿足你!

  • 營業時間:周一至周五、六日休息
  • 有無外送平台:Uber Eat、Food Panda
  • 價位:現場價99-108
  • 店家資訊:南京東路二段115巷20號
  • 優惠活動:生日送購物金、消費滿額達條件最高可獲5%購物金
  • 訂餐方式:點我至頁面
  • 必點:墨西哥塔克香料雞、蜂蜜芥末香草嫩豬

享蒔健康餐盒

用最簡單的調味,享受食物的原型,主餐分量不隨便,實實在在讓你餐餐營養均衡!獨特的舒肥咖哩雞胸肉—在舒肥前就已經一起真空密封醃漬,咖哩含有的薑黃,使其色澤帶赭褐的明黃色,輕輕一咬、淡淡的小茴香氣馬上在嘴裡化開!「雞胸肉」是低脂肪高蛋白的雞肉首選。舒肥處理的雞胸肉更是一甩以往韌澀乾癟的刻板印象!

  • 營業時間:周一至周五、六日休息
  • 有無外送平台:Uber Eat
  • 價位:現場價100-145
  • 店家資訊:南港店、松山店、內科店
  • 優惠活動:點我至頁面
  • 訂餐方式:電話取餐
  • 必點:板腱牛、松阪豬、咖哩雞胸肉

麥斯盒子

標註清楚的營養標示,讓想要飲食控制的你,可以清清楚楚掌握今天的熱量攝取和營養素。已經營業多年的麥斯盒子,食材用料不馬虎,專心將每一份健康餐做到最好,內湖人一定要試試!

  • 營業時間:周一至周五,周末休息
  • 有無外送平台:Uber Eat
  • 價位:現場價110-150、外送價:125-170
  • 店家資訊:台北市內湖區民權東路六段90巷27號
  • 優惠活動:點我至官網
  • 訂餐方式:官網訂餐
  • 必點:照燒雞腿佐地瓜、功夫無骨嫩雞、招牌減脂雞胸

來喫飯低卡健康餐盒

誰說健康餐盒無法滿足您的味蕾,不使用加工品,每日新鮮食材頂級藜麥飯、5-7種不同顏色什蔬,獨創特製醬【黯然消魂椒麻醬】,配上豐富什蔬滿足您的口、健康您的胃。實實在在的份量,健康餐也可以吃得很飽!

  • 營業時間:周一至周五,周末休息
  • 有無外送平台:Uber Eat、FoodPanda
  • 價位:現場價100-110;外送價:130-140
  • 店家資訊:永吉店、北投店
  • 優惠活動:點我至粉絲專頁
  • 訂餐方式:Line訂餐 @114cwsmj
  • 必點:椒麻去骨雞腿、川香嫩雞

讚 0 收藏 0
  • 分享此文章
0則留言

如想留言評分,請先 登入會員!

目前沒有評論

相關文章

給運動員的肌力體能訓練課(一):肌力體能訓練概論

只要你是運動員,除了做技術的練習之外,應該也做過不少肌力訓練。 那肌力訓練這麼有效,為什麼有些人練起來的效果不太好? 以及到底該練哪一種肌力訓練比較適合呢?

  • 2024 Apr 26

給運動員的肌力體能訓練課(四):訓練的強度跟效果

有些人喜歡在訓練時把自己操到不行,有些人則是剛好就好,神奇的是:這兩種人可能都有一樣的效果 甚至有時候「喜歡把自己操爆」的人,效果反而沒有「練的剛剛好就好」的人還要好,到底是為什麼? 訓練就是給身體「壓力」的過程,如果給太少的話可能效果會不好,給太多又可能讓身體崩掉 因此訓練的「強度」跟「訓練量」的拿捏非常重要,關係到你的進步快慢。

  • 2024 May 17

Blvd of God真心推薦評價-連健身教練都愛不釋手的legging!

  • 2021 Aug 15

肌酸:科學認證能提升力量及爆發力的營養補充聖品

本篇文章將完整收錄肌酸是什麼、肌酸的功效、肌酸的科學研究、肌酸的使用方法、還有補充肌酸的常見問題跟迷思解答

  • 2024 Dec 12

給運動員的肌力體能訓練課(六):肌力訓練課表設計

  • 2024 Jun 03

肌力體能訓練有效的關鍵-動作完成度

  • 2024 Mar 10

網站重要聲明

  • 退換貨政策
  • 著作權申明
  • 免責聲明

聯絡我們

  • Email: prospacetaipei@gmail.com
  • 聯絡電話: 02-27752785
  • 地址: 106 台北市大安區復興南路一段62號2樓之1
  • 公司名稱: 普羅教育訓練有限公司
  • 統編: 83034033
  • 隱私權政策 | 退換貨政策 | 防詐騙資訊
COPYRIGHT© 普羅教育訓練有限公司 All rights reserved | Powered by 路老闆