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重訓健身的妳一定要做的5個保養
2022 Jan 19 健身穿搭
身為健人，我們健身不只是因為身體健康，更重要是想要有好看的體態，看起來美美的，穿美美的衣服，吃美食拍美照發限動等等。 但是在健身的同時，訓練會留下一些健身的痕跡，這些痕跡，你一定不會想要，畢竟，...
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5款健身的你一定要有的顯臀翹臀褲
2021 Oct 24 健身穿搭
想要美美有肌肉線條的翹臀除了最正確的肌力訓練和飲食控制外你還可以透過視覺效果來幫助你有更美的屁股！尤其現在健身意識抬頭，開始越來越強調翹臀也跟著越來越多「高科技」產品問世！你可以不必很努力，但...
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健女孩必穿的三雙健身鞋
2021 Sep 12 健身穿搭
之前寫過一篇關於訓練鞋<2021健身必備訓練鞋，健身教練教你如何挑出適合你健身重訓的鞋子>，但是如果今天你不是練腿，那就可以考慮穿的潮一點了，畢竟在健身房裡美美der，也是我們去健身房的目...
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運動推薦戴什麼口罩呢？
2021 Aug 26 健身穿搭
台灣疫情升溫，目前在健身房運動都需要配戴口罩，不只保護自己也保護別人。而究竟什麼樣的口罩適合運動呢？運動一定要戴專業的運動口罩嗎？我帶一般的醫療口罩可以嗎？戴口罩運動會不會喘不過氣？ ...
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Blvd of God真心推薦評價-連健身教練都愛不釋手的legging！
2021 Aug 15 健身穿搭
教練，你有推薦的legging嗎？教練，為什麼我穿legging屁股都垂垂的？教練，我覺得穿legging要一直縮小腹，不然肚子會溢出來，好累喔！教練，我到Blvd of God的官網，但是我不知道要...
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健身教練拉力帶推薦—3款俏臀美背首選的拉力帶
2021 Aug 08 健身穿搭
教練，我需要購買拉力帶嗎？教練，可以推薦適合我的拉力帶嗎？教練，拉力帶有什麼樣的幫助嗎？ 妳為什麼需要拉力帶 你曾經有過做硬舉，下肢明明還有力，但手握不住槓鈴的困擾嗎？ ...
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