2022 IFBB PRO LEAGUE JAPAN PRO BIKINI職業賽前五與台灣選手
2022 Dec 02 比基尼乾貨
2022年11月13日在日本東京的IFBB PRO職業賽備受關注
因為很多台灣的職業選手都特地前往參加
一來是因為這場比賽距離台灣職業賽(11/27)很近
如果備一次賽可以上兩場，對身體來說相對是划算
二來是因為日幣貶值且又離台灣很近
對於要出國比賽考量所有花費來說，這場日本職業賽真的是CP值高到不行的選擇了！
COMPETITION: 2022 IFBB PRO LEAGUE JAPAN PRO BIKINI SCORE CARD
從官方網站公告的分數表中可以看到
這次日本職業賽的參賽選手總共有22位
大部分都是亞洲地區的選手，少數一兩位來自英國、美國、澳洲還有蒙古
以下是前五名的選手：
2022 IFBB PRO LEAGUE JAPAN PRO BIKINI
1st：Sally-Anne Kato (from Japan)
2nd：Asaka kimura (from Japan)
3nd：Karen Yuen (from HongKong)
4th：Heather Hei Man Kam (from HongKong)
5th：Kana Subuki (from Japan)
讓我們來看一下職業賽前五名的比對
以比基尼項目來說，最重點的三的地方可以說是：
正面是一肩膀、二腹肌、背面是三屁股（以正面到背面列舉，並非重要比例）
而比基尼要的型呢，不是要很乾扁的那種、也不要爆筋
所有的肌肉都要呈現出飽滿、緊實、圓潤感
📍三角肌
在三角肌（前束）來說
很明顯第三名的karen、第四名Heather和第五名KanaSubuki的三角肌看起來是有稜有角的
第一名的Sally和第二名Asaka三角肌就顯得飽滿圓潤些
但是Asaka肩膀帶有爆筋的感覺
整體來說，肩膀這部分Sally是非常符合比基尼想要的感覺-有肌肉、圓潤飽滿、健康
📍腹肌
再來討論腹肌
從兩面的姿勢來看，因為上半身是稍微斜的
所以更能好好看出腹部整體腰圍的脂肪和腹肌線條
第五名KanaSubuki的上半身站的有點正面，很可惜無法好好展現出腹部腰圍
第三名karen很可惜腹部這塊線條可以再清楚一點
五位看下來，我自己覺得第一、第二和第四的腹部是不錯的
個人最喜歡第二名Asaka的腹肌，因為還切出六塊肌（純粹我自己喜歡XDD）
也是唯一前五名選手裡腹肌細節最多的一位
至於比基尼項目的腹肌到底要不要切出六塊肌呢？應該是不需要
因為像今年11/27在高雄舉辦的首場職業賽冠軍Jibin Park也沒有切出六塊肌
沒有六塊肌但也可以把腹肌細節做出來，真不愧是職業賽冠軍啊～
另外可以再看一下，下腹部的地方
很明顯，第三、第四、第五都有明顯的下腹部
第一名Sally的下腹就收的很好
我覺得這也攸關乎插腰手的擺放位置和手指與腹部接觸的面積
可以看到Sally將插腰手的指節處都貼著腹部
有一種感覺手把腹部往內推的錯覺，可能是這樣讓下腹感覺收更緊（？）
而第四名Heather只有食指有接觸到下腹，感覺就沒有那麼緊實了
當然，手的位置只是其次，腹部收緊才是重點。
第二名Asaka也很聰明，手插的位置偏後面一點，避免擋到她辛苦練出來的六塊肌～
接下來來看背面～
📍臀肌
背面來說，最大重點就是屁股
屁股要飽滿、圓潤，如果同樣都很圓潤飽滿，那越小的屁股視覺感會更加飽滿圓潤
整體這樣看過去，我最喜歡是Karen的屁股
她的屁股就是圓潤又飽滿，臀大肌的止點比較短，讓屁股形狀看起來更小，顯得更圓潤
而且Karen的臀上緣非常扎實，她的臀厚度非常夠
從背面觀會因為他的上緣厚度厚，讓她的腰在視覺上感覺更細、身形更倒三角沙漏狀
而Asaka和Heather的臀型偏長型，視覺上就會少了一點「圓」潤感
且屁股較長的另一個面就是大腿後側看起來較短，少了一點修長的感覺
這點在Asaka上看起來就很明顯（感覺腿較短）
📍後三角肌
後三角肌在背面觀看來很容易因為頭髮關係被忽略
但是如果可以在背面看到後束三角肌
會更能在視覺上看起來更有沙漏倒三角的形狀
以五位前五名的選手來說，冠軍Sally就很能展示出後三角肌與沙漏身形
且Sally的後束三角肌是非常圓潤飽滿的，大勝其他選手
第二名的Asaka從背面姿看起來好像有點夾背？少展示出了闊背肌的部分
不知道他是肩寬真的比較小還是不小心夾背了，整體看起來少了倒三角形狀
如果是肩寬比較小，那他其實換長直髮
避免這樣捲髮擋住她的肩寬，無法展示出她的腰肩比（她的腰間比是裡面最小的）
📍頭髮
最後一個想要提到的是頭髮
頭髮的顏色、長短髮、直或捲都可以
只是在這次當中，Heather的長髮有稍微一點遮到屁股
至少已經把比基尼的褲頭線擋住了
多多少少可能會影響裁判在評分（？）
Kana和Karen的長髮就落得剛剛好，看起來顯腰細且又沒有擋到屁股
只是像Karen的頭髮有點擋到左肩是有點可惜
所以轉背面的時候最好還是順一下頭髮，避免影響裁判評分！
以上就是我自己對前五名的看法
接著我們可以看看國內的職業選手～
整體來說，台灣選手的狀態都不錯
但對比下來很明顯，台灣選手上色這塊好像沒夠到位，整體都偏白一點
背面來說，Liz幾乎不會輸給前三名
Liz的後三角有展示出來、背肌有拉開、倒三角沙漏型很完美、腿後股二都有切出來
真要比的話應該是臀型較圓潤，少了一點水滴狀柔美的感覺
但因為知道台灣選手後面還會有一場台灣自己的職業賽
所以不知道每個人的策略是如何、是把重心放在哪一場比賽
畢竟台灣的職業賽是在不到兩週後
所以也許這是他們的熱身賽，把最好的狀態留給台灣職業賽！
最後是網路上找到的這場職業賽的個人展示影片
以下附上時間戳記，可以直接拉到想要看的台灣選手和前五名選手觀看他們的個人展示～
Anita 04:15
Cecilia 14:25
Liz 15:30
1st-Sally 07:40
2nd-Asaka 12:10
3rd-Karen 21:10
4th-Heather 06:31
5th-KanaSubuki 24:30
以上就是這次2022年Japan Pro的職業賽看法，還請笑納！
*以上圖片來自IFBB官方網站及選手個人公開的Instagram
