普羅教育訓練有限公司
0
  • 登入
  • 關於PRO SPACE
  • 服務項目
    回主選單
    • 身體素質提升訓練計畫
    • 比基尼備賽團班
    • 運動員合作計畫
    • 線上運動員訓練合作
  • 實體研習課程
    回主選單
    • 念動一致
  • 線上課程
    回主選單
    • 比基尼新手Posing攻略
  • 文章閱讀
  • 商品總覽
  • 訂閱免費電子報
  • 註冊
  • 登入
  • 0
普羅教育訓練有限公司
  • 關於PRO SPACE
  • 服務項目
    身體素質提升訓練計畫 比基尼備賽團班 運動員合作計畫 線上運動員訓練合作
  • 實體研習課程
    念動一致
  • 線上課程
    比基尼新手Posing攻略
  • 文章閱讀
  • 商品總覽
  • 訂閱免費電子報
  • 文章總覽
  • 分類
  • 運動員合作計畫3.0 (1)
    • 健美比賽-比基尼 (1)
      • 研習課程 (8)
        • 個人品牌 (6)
        • 念動一致 (2)
      • 關於運動員 (9)
        • 運動產業 (1)
          • 運動營養 (2)
            • 訓練乾貨 (5)
              • 比基尼乾貨 (13)
                • 健身穿搭 (8)
                  • 營養乾貨 (16)
                    • 戶外活動 (1)
                      個人品牌 (1) prize (1) quaker (1) spark (1) wheyprotein (1) 低卡高蛋白餅乾 (1) 健身米餅 (1) 威化餅 (1) 桂格米餅 (1) 減脂米餅 (1) 米餅 (1) 飲食控制 (1) 高蛋白低卡點心 (1) 高蛋白洋芋片 (1) 高蛋白甜點 (1) 高蛋白餅乾 (1) 低卡點心 (1) 健人點心 (1) 原來是洋蔥 (1) 原味食代 (1) 宜蘭瓜哥 (1) 歐嬤德式美食 (1) 減糖貝果 (1) 減醣貝果 (1) 貝果 (1) 貝果控 (1) 達哥嚴選 (1) 高蛋白貝果 (1) 高蛋白點心 (1) #legging (1) #翹臀 (1) #顯瘦 (1) applevinegar (1) 增肌減脂 (1) 抗氧化 (1) 消化 (1) 胰島素敏感度 (1) 胰島素阻抗 (1) 蘋果醋 (1) 血糖穩定 (1) 低卡花生醬 (1) 健人花生醬 (1) 健美選手花生醬 (1) 健身花生醬 (1) 花生醬吃法 (1) 花生醬怎麼吃 (1) 花生醬推薦 (1) Bikini (3) Figure (2) Fitness (1) IFBB (2) Wellness (3) women's bodybuilding (2) women's physique (2) 健美比賽 (1) 健美比賽項目 (1) 健美評分 (1) 女子健美 (2) 比基尼 (3) IFBBbikini (1) IFBBwellness (1) 健康小姐 (1) 女子比基尼 (1) 女生健美比賽項目 (1) 比基尼備賽 (1) 比基尼哪裡買 (1) 比基尼比賽 (1) 比基尼裝備 (1) 比基尼裝備清單 (1) 2023奧賽 (1) 2023奧賽名單 (1) 比基尼奧賽選手 (1) homegym (1) 健身器材清單 (1) 工作室器材 (1) 深蹲架推薦 (1) roundglutes (1) 上臀 (1) 圓臀 (1) 尖臀 (1) 臀上 (1) 臀上緣 (1) 臀部訓練 (1) IFBBPRO (1) IFBB職業選手 (1) PROCARD (1) PROLEAGUE (1) taiwaneseifbbpro (1) 健美職業選手 (1) 健美選手 (1) 健體 (1) 備賽教練 (1) 女子健體 (1) 女子形體 (1) 形體 (1) 形體職業選手 (1) 比基尼職業選手 (1) 比基尼選手 (1) 職業卡 (1) 職業賽 (1) 職業選手 (1) 健美比賽化妝師 (1) 健美比賽彩妝師 (1) 比基尼比賽化妝師 (1)
                      1. 首頁
                      2. 部落格
                      3. 「個人品牌第四步:影響力需要開槓桿才能變大」​

                      「個人品牌第四步:影響力需要開槓桿才能變大」​

                      2024 Apr 10 個人品牌

                      by Sam

                      上週個人品牌的文章內容提到《個人品牌獲利》作者李洛克說的:要經營個人品牌所需具備的兩項技能跟兩個提醒,上週的內容已經把兩項技能說過一輪,今天會來聊一下兩個提醒​ ​−

                      這兩個提醒分別是:「跨界的槓桿思維」與「決策時的減法思維」​

                      白話來說,槓桿思維就是「用其他領域的知識技能來幫自己最主要的工作加分」;減法思維就是「今天有10個選項給你選的時候,你能用『刪去法』來選出一個好選項」​ ​

                      一、【跨界的槓桿思維】​

                      你今天如果有一項專業技能,那很棒沒錯,但如果加上其他專業技能的「輔助」,可以用槓桿的方式將你的專業用槓桿的方式放大,那會更棒

                      ​ ​ 關於這個「輔助性槓桿技能」,李洛克提出了5點,我會站在我的角度解說​

                      1.製作圖表的能力​

                      簡單來說,就是將一篇文章製作成「一張圖片」的能力,在教練圈比較有名的大概就是將一份研究文獻製作成一張可以述說所有重點的圖片,有興趣的朋友可以上IG搜尋「YLMsportscience」​

                      這樣做的方式,主要能做到以下三個重點:​

                      「重點回顧」:我們在看完一篇文章後,常會抓不到這篇文章的重點在說什麼,圖表能提供讀者更好理解重點在哪​

                      「重點預告」:圖表因為能塞的東西不多,所以基本上光看圖表的大標題就能先知道這篇文章要說的重點是什麼​

                      「重點聚焦」:如果是太艱深的研究內容,對於沒有唸過文獻的人們閱讀起來會比較辛苦,透過圖表能讓想理解科學的人先「看懂」,才有機會產生「興趣」​


                      2.製作簡報、懶人包、電子書的能力​

                      如果說製作圖表是將一篇文章變成一張圖表,那製作簡報、懶人包等內容,就是將一系列文章變成一份圖表的「看圖說故事」​ ​

                       這有點像「組織圖」的延伸,透過製作一份「懶人包」,你能更深入瞭解一件事情的前因後果,也能訓練你「說故事」的能力

                      ​ ​ 舉例.增肌訓練懶人包、168斷食懶人包等​


                      3.製作影像的能力​

                      就是把一篇文章製作成「影片」的能力,它最大的好處就是無需「重複」製作,你只需要花時間做出一隻高品質的影片,就能一直在網路上被轉載觀看​ ​

                      而且現代人的閱讀能力普遍薄弱,能被人看見、且看的下去的最好方式,就是製作一支能引發興趣的高品質影片​

                      每支影片清楚講解一個問題/主題即可,我本身尚未開始進行這一塊,這邊提出李洛克提到的製片時間佔比,供大家參考​

                      寫講稿(40%)、拍攝影片(10%)、影片剪接後製(35%)、上字幕後製(10%)、上傳發佈(5%)​

                      而製作一支影片最大的重點,除了吸睛、好懂之外,「內容」才是最重要的重點​。


                      4.實體演講的能力​

                      「上台比死亡還可怕」​

                      根據《Book of List》雜誌調查,在 3,000 名受訪者中,排名第一、最令人害怕的事就是「公開演說」,而「死亡」不過排名第六​。

                      雖然上台的恐懼感人人都有,不過這是可以透過練習來改善的,而且上台演講對於自我成長的幫助極大​。

                      上台演講能鍛鍊:口語表達能力、簡報製作能力,這兩者幾乎是人生不管在什麼場合,都能發揮用途的能力​。

                      而且俗話說:「見面三分情」,比起讀你的文字、聽你的Podcast、看你的影片,都不如現場見面來的親切,可大幅拉近跟讀者之間的距離​。

                      演講練習方法:​ 1.實際去聽人講課​ 2.創造可以講課機會​


                      5.投放數位廣告的能力​

                      這部分的內容我比較不熟悉,書中也沒有提到太多這部分的內容,大致上是建議「有盈利的內容」再去投廣告 ​

                       而臉書就是素人廣告的首選,簡單好操作,但花費是偏高的​。


                      二、【決策時的減法思維】​

                      當你想做/要做的事情太多,時間卻有限時,你需要減法思維來幫助提升自己的決策效率​。

                      你必須思考自己「工作的終極目標」是什麼,「階段目標」是什麼,接著再把自己目前正在處理的事情分成四大象限,由「延續性高低」與「收入高低」組成,分別會有以下內容​:

                      1.高延續性x高收入:優先做​ 這件事跟你的目標有直接關聯,而且能產生大量的收入,這種事情必須優先拉出來做,舉例.數位商品​。

                      2.高延續性x低收入:慢慢做​ 這件事跟你的目標有關聯,但產生的收入不太高,這種事情就不急,慢慢做即可,舉例.出書、雜誌​。

                      3.低延續性x高收入:低量做​ 這件事跟你的目標沒有什麼關聯性,但可以產生高額的收入,這種事要少做。舉例,跟你工作完全不相干的代言&活動。

                      4.低延續性x低收入:以後做​ 這件事跟你的目標不相關,而且也無法產生什麼收入的事情,如果你身邊有這種事情,通常是你「有一點興趣」的事物,這種事就不是當務之急​。

                      當你被一堆事情壓到喘不過氣時,記得先問自己「工作的終極目標是什麼」,再劃分出四個象限,將自己目前正在進行的事情做一個分類,整理出「真正重要的事情」​。


                      總結:有些人是技藝高超的領域專家,但始終無法發揮影響力,很多時候是沒有使用這些槓桿來放大自己的影響力,懷才不遇的很冤枉​ ​。

                      先仔細的列出自己目前在做的事,再思考自己工作的終極目標為何,分類出當前最該做的事情,再利用槓桿的輔助技能將這些事情等比級數的放大,就是做個人品牌最重要的事情​。


                        • 分享此文章
                        0則留言

                        相關文章

                        推薦運動員學習的四種能力

                        • 2024 Mar 01

                        甜點是第二個胃?不知不覺的過量飲食效應

                        • 2021 Sep 02

                        肌酸:科學認證能提升力量及爆發力的營養補充聖品

                        本篇文章將完整收錄肌酸是什麼、肌酸的功效、肌酸的科學研究、肌酸的使用方法、還有補充肌酸的常見問題跟迷思解答

                        • 2024 Dec 12

                        女子健美項目評分重點整理大公開

                        • 2023 Jan 24

                        IFBB PRO LEAGUE 職業聯盟比基尼評判標準

                        • 2022 Sep 06

                        運動員合作計畫3.0

                        • 2024 Feb 24

                        相關商品

                        Allin分離式乳清30入

                        每份約25g蛋白質,一包約40.6元

                        教練的個人品牌從零到一

                        自媒體新手教練的品牌變現實戰攻略

                        網站重要聲明

                        • 退換貨政策
                        • 著作權申明
                        • 免責聲明

                        聯絡我們

                        • Email: prospacetaipei@gmail.com
                        • 聯絡電話: 02-27752785
                        • 地址: 106 台北市大安區復興南路一段62號2樓之1
                        • 公司名稱: 普羅教育訓練有限公司
                        • 統編: 83034033
                        • 隱私權政策
                        COPYRIGHT© 普羅教育訓練有限公司 All rights reserved | Powered by 路老闆